Ik ben Anastasia Goldenberg, in mijn praktijk begeleid ik mensen die willen aankomen en mensen die willen afvallen.
Met mijn enthousiasme, de juiste adviezen op maat en jouw doorzettingsvermogen zal je de door jouw gewenste resultaten halen!
Dit kan op manier die heel goed te bereiken is. Dus geen ingewikkelde recepten en manieren van koken. Ook gebruiken we doorsnee ingrediënten zodat iedereen in het gezin mee kan eten.
Even iets over mezelf.
Ik werk al 25 jaar in de beautybranche en begeleidt ook al tientallen jaren mensen met afvallen.
Ik was altijd heel slank, totdat ik na mijn eerste zwangerschap 26kg was aangekomen. Dat was even schrikken. Door veel bewegen en veel minder calorie inname ben ik weer teruggekomen op mijn oude gewicht.
Maar… dat was 20 jaar geleden. Inmiddels ben ik 52 en merk dat afvallen niet meer zo makkelijk gaat.
10 Jaar geleden heb ik medicatie gehad waardoor ik in rap tempo weer 20 kg ben aangekomen. Nadat ik na 5 jaar ben gestopt zijn de kilo’s er niet afgevlogen. Daar moest ik wel wat voor doen. Door goede voeding en meer beweging merk ik dat het gewicht lager aan het worden is maar het gaat stapje voor stapje.
En dit is helemaal niet erg. Kleine stapjes maken grote stappen. Het is ook aangetoond dat als je met kleine beetjes afvalt je het beste resultaat haalt en je dit ook zo lang mogelijk kunt volhouden.
Omdat ik zoveel met voeding en gezondheid bezig ben, ben ik begonnen met de opleiding voor Gewichtsconsulent. Dit is een brede opleiding waarin alle aspecten van afvallen aan de orde komen. Ik weet dat er heel veel valkuilen zijn en dat de motivatie soms ver te zoeken is, daarom is het zo fijn dat je altijd op iemand kan terugvallen die je mentor wilt zijn en die je weer op het goede pad zet als je per ongeluk even van je pad bent afgedwaald.
Door de goede motivatie, de juiste mindset, informatie over voeding en postitiviteit is het ook voor jou mogelijk om op je eigen manier 5, 10, 15 of zelfs 20 kilo kwijt te raken.
Ik ga je helpen om te starten en je doel te bereiken en nog veel belangrijker om op je gewenste gewicht te blijven.
Ik ben Anastasia en ik wil jou laten ondervinden dat afvallen of aankomen ook op een hele leuke manier kan.
Wil je meer informatie over mijn werkwijze neem dan contact met me op: